Límites y valor personal
«Con ella he aprendido a poner limites y a ponerme en valor tanto a nivel laboral como a nivel personal.»
Ana Signes
Un espacio individual para trabajar tu autoestima, poner límites, tomar decisiones con mayor seguridad y construir hábitos que puedas mantener.
Cuando lo que piensas, sientes o haces te aleja de lo que quieres para ti.
Te cuesta decir «no» y terminas dejando tus necesidades para después.
La opinión de los demás pesa más que lo que tú realmente quieres.
Reaccionas impulsivamente o actúas desde el miedo, la culpa o la inseguridad.
Empiezas cambios importantes, pero te cuesta mantenerlos en el tiempo.
Quieres moverte más y construir hábitos saludables, pero lo pospones o abandonas al poco de empezar.
Partimos de lo que hoy te preocupa y de lo que quieres cambiar.
Trabajamos tu Autoridad Personal: comprender y superar lo que te limita para que tus decisiones y acciones te acerquen a la vida que quieres vivir, de acuerdo con tus valores y objetivos.
Cada proceso es distinto. Puedes empezar con una sesión individual o elegir un pack si buscas mayor continuidad, seguimiento y profundidad en el trabajo personal.
Cuanto mayor es el compromiso con el proceso, mayor es el ahorro por sesión.
Para empezar con claridad y conocernos
Para comenzar un proceso con continuidad
Para un trabajo más profundo y sostenido
*Política de cancelación
Para asegurar la continuidad del proceso, las sesiones pueden reprogramarse con un mínimo de 24 horas de antelación. A partir de la segunda cancelación fuera de este plazo, la sesión se dará por realizada.
Extractos de reseñas publicadas en Google.
Límites y valor personal
«Con ella he aprendido a poner limites y a ponerme en valor tanto a nivel laboral como a nivel personal.»
Ana Signes
Estrés y vida laboral
«Renee me ha ayudado a volver a tener el control sobre lo que me rodea, recapacitar, marcar mis límites»
Celine Anna
Confianza para afrontar el estrés
«Salgo de aquí conociéndome más, con mucha confianza de afrontar situaciones que anteriormente me bloqueaban por completo por culpa del estrés»
Inés Salamanca
Autoestima y seguridad
«Me ha ayudado con la autoestima, la seguridad, confianza y a priorizarme ante todo. A cuidar y ser dueña de mí.»
Rocio Puente
Motivación y proyectos
«Ha conseguido que en muy poco tiempo me sienta preparada, canalizando mi motivación para sacar lo mejor de mí.»
Isa B
Herramientas para el día a día
«…saber manejar mi estrés y frustraciones usando ejercicios y consejos fáciles de recordar y aplicar en el día a día.»
Julio Feijóo