Psicóloga en Moraira

Depresión

La depresión es una enfermedad debilitante que consume la energía generando agotamiento mental y físico. Interfiere no solo en las actividades cotidianas y a su disfrute, si no en la higiene personal y el auto cuidado, en el sueño, el apetito y la autoestima. La tristeza, el desinterés, el decaimiento y el deseo a la soledad son algunos de los síntomas que generan una espiral descendiente, pues esto debilita más y más cada día imposibilitando ver la luz que indica la salida.

Es necesario saber identificar los síntomas de una depresión para que no incremente

Renee aguilar recursos9
Pensamientos (1)

Pensamientos

- Tiene muchos pensamientos negativos
- Baja el interés y el disfrute por las cosas
- Disminuye su concentración
- Se siente desmotivado
- Baja su autoestima

Conducta (1)

Sentimientos

- Tristeza
- Culpa
- Preocupación
- Enfados
- Se siente angustiado
- Disminuye sus ganas de vivir

Sentimientos (1)

Conducta

- Menos activa
- Suele llorar sin razón
- Suele dormir más o menos horas de lo habitual
- Hay cambios en su apetito, incrementa o desciende considerablemente
- Pierde o gana peso notablemente
- Disminuye su interés por el sexo